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不知道你有没有这样的经历?
因为一件不开心的事,吃不下、睡不好、难过、自责、愤懑,好几天都情绪低落。
事情已经过去了,事中人也各自散开,但你迟迟走不出来。
很多时候,为难我们的,不是别人,恰好是我们自己。
其实,何必呢?
生活已经这么辛苦,就别让自己苦上加苦了。
那些让你烦心的事,就像昨天下过的雨,不该让它继续淋湿你今天的心情。
那些让你不开心的人,本来也没拿你当回事,不该让他们左右了你的感受。
看过一句话:
“烦恼只会在在乎它的人面前翻倍,痛苦只会在喊疼的人面前加重。”
你若不在乎,不往心里去,很多烦恼就烟消云散。
你若看不开,来回计较,只会招致更多的烦恼。
如果说烦恼从哪儿来,我们决定不了,那至少我们能决定,让烦恼到哪儿去。
国学大师曾仕强说:
“所谓智者,不是不生气,不烦恼,而是他们一发现自己生气烦恼时,立刻提醒自己——我这么珍贵,这么重要,不能为不值得的人和事,损耗我半分能量。”
当你保持觉察,时刻提醒自己,你就能让自己赶在烦恼爆发之前,恢复理智和平静。
人这一生,真正疼惜你的人不多,要懂得好好疼自己。
如果自己总是为难自己,自己总是欺负自己,这世上还有什么人能爱你入心,疼你入骨呢?
把为难自己的力气,拿来安慰自己,开导自己,你就能拨云见日,看见春暖花开。
最后分享一段话给大家:
“你,是你唯一的出路,也是你最后的退路。无论何时,别为难自己!
当你开始爱自己,谁不爱你,你一眼就能看出来,也一点都不会在乎!” |